有些人也許吃的不多但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對瘦小腹都有幫助。

台中市2010跨年晚會活動
主辦單位：台中市政府(新聞處行銷企劃科)
活動地點：臺灣體育大學（臺中校區）體育場
活動時間：98/12/31-99/01/01
活動內容：跨年演唱會
主 持人：侯昌明、艾莉絲、鍾欣怡
藝人陣容： 王力宏、楊丞琳、楊宗緯、鄭元暢、王心凌、梁文音

剛接觸水晶礦石的朋友，在面對購買及辨別水晶真假時，常常因經驗不足而不知所措，這問題一直困擾初接觸者。想要深入水晶專家的奧妙世界，別無他法，一定平常要多看、多問、多接觸、多吸收新資訊。